卵磷脂对哺乳妈妈的帮助-卵磷脂功效与作用

nmbb67

　　卵磷脂已被推廣為改善經常乳腺管阻塞之輔助，反覆且經常性的乳腺管阻塞可以每天食用3600mg~4800mg的卵磷脂膠囊，以活力mama卵磷脂(1200mg)每天大約食用3~4顆，經過一周以後當乳腺阻塞改善時，平時預防乳腺阻塞則可以調整為一天一顆卵磷脂(1200mg)。若您不是經常性乳腺阻塞您可以需要時再食用卵磷脂(1200mg),若您是經常性的乳腺阻塞建議您哺乳期間持續補充。轉貼自卵磷脂作用－為何可以預防乳腺管阻塞及乳腺炎之發生

　　剛生完小BABY的媽媽們，產後是否發現，自己的乳房腫大，但BABY卻吸不到奶水， 漸漸地你會發現乳房開始有疼痛的感覺?其實這是因為，乳腺阻塞導致的關係，因為奶水里含有天然的油脂，因凝固導致阻塞， 但遲遲沒有改善容易發生乳腺炎(不見得就是發炎，也可指稱腫脹丶壓或碰就會痛丶紅腫和疼痛的情形)。

目前已知對使用在哺乳媽媽並沒有任何禁忌。

來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」，文中提到卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於“卵磷脂可用來做為降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃)，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。” 卵磷脂是一種乳化劑（用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子）

卵磷脂是純淨物,又名磷脂酰膽鹼由甘油,磷酸,脂肪酸,膽鹼縮聚而成,,具有極性部分(親水)和非極性部分(親油),此是乳化作用的物質較特殊的結構,親油基和油互溶,親水基和水互溶,它作為油與水的媒介,使水將油沖洗掉帶走.分子式C6H18O24P6,分子量660.04

由"The Doctor's Vitamin and Mineral Encyclopedia" by Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.(1990, p. 258-269),文中提到卵磷脂一天當中最大食用量為50公克,以乳腺阻塞的最高建議用量一天4.8克幾乎不到1/10用量,故哺乳媽咪可以安心食用。

*Lecithin is a food supplement that seems to help some mothers prevent blocked ducts.It may do this by decreasing the viscosity (stickiness) of the milk, by increasing the percentage of polyunsaturated fatty acids in the milk.It is safe, inexpensive, and seems to work in some cases.The dose is 1200 mg four times a day.

（以上資料結合網路資訊）